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【節(jié)氣釋義】
立秋，是二十四節(jié)氣中第13個(gè)節(jié)氣，秋季的第一個(gè)節(jié)氣；于每年公歷8月7或8日交節(jié)。整個(gè)自然界的變化是循序漸進(jìn)的過程，立秋是陽(yáng)氣漸收，陰氣漸長(zhǎng)，由陽(yáng)盛逐漸轉(zhuǎn)變?yōu)殛幨⒌霓D(zhuǎn)折。在自然界，萬(wàn)物開始從繁茂成長(zhǎng)趨向蕭瑟成熟。
立秋并不代表酷熱天氣就此結(jié)束，立秋還在暑熱時(shí)段，尚未出暑，秋季第二個(gè)節(jié)氣（處暑）才出暑，初秋期間天氣仍然很熱。所謂“熱在三伏”，又有“秋后一伏”之說，立秋后還有至少“一伏”的酷熱天氣。按照“三伏”的推算方法，“立秋”這天往往還處在中伏期間，也就是說，酷暑并沒有過完，真正有涼意一般要到白露節(jié)氣之后?？釤崤c涼爽的分水嶺并不是在立秋節(jié)氣。
進(jìn)入秋季后，由夏季的多雨濕熱過渡向秋季少雨干燥氣候。在自然界中，陰陽(yáng)之氣開始轉(zhuǎn)變，萬(wàn)物隨陽(yáng)氣下沉而逐漸蕭落。秋季最明顯的變化草木的葉子從繁茂的綠色到發(fā)黃，并開始落葉，莊稼則開始成熟。立秋是古時(shí)“四時(shí)八節(jié)”之一，民間有祭祀土地神，慶祝豐收的習(xí)俗。還有“貼秋膘”“咬秋”等習(xí)俗。
【立秋三候】
一候涼風(fēng)至：立秋后的五天里，溫暖的偏南風(fēng)暖濕空氣逐漸減少，北風(fēng)會(huì)給各地帶來溫度上的降低，所以說涼風(fēng)來了。
二候白露降：立秋以后，中午的天氣依然會(huì)炎熱，但是早晚氣溫降低，由于早晚溫差比較大，夜間的濕氣接近了地面，所以空氣中含有的水蒸氣在清晨的時(shí)候就會(huì)凝結(jié)成白霧。
三候寒蟬鳴：寒蟬，蟬的一種。這種蟬比普通蟬體型較小，最善于在秋初的季節(jié)鳴叫，人們一聽到這種蟬的叫聲，就知道了現(xiàn)在已經(jīng)進(jìn)入立秋的時(shí)節(jié)了。
【立秋傳統(tǒng)】
祭祀土地神：秋天是收獲的季節(jié)，民間有祭祀土地神，慶祝豐收的習(xí)俗。
啃秋瓜：在南方有“立秋啃秋瓜”的習(xí)俗，在入秋的這一天多吃西瓜，以防秋燥，久之形成習(xí)俗。民國(guó)時(shí)期出版的《首都志》記載：“立秋前一日，食西瓜，謂之啃秋?！币灿杏忧锾斓絹碇?。
貼秋膘：民間流行在立秋這天以懸秤稱人，將體重與立夏時(shí)對(duì)比來檢驗(yàn)肥瘦，體重減輕叫“苦夏”。那時(shí)人們對(duì)健康的評(píng)判，往往只以胖瘦做標(biāo)準(zhǔn)。瘦了當(dāng)然需要“補(bǔ)”，補(bǔ)的辦法就是“貼秋膘”。
曬秋：曬秋是一種典型的農(nóng)俗現(xiàn)象，具有極強(qiáng)的地域特色。在湖南、廣西、安徽、江西等生活在山區(qū)的村民，由于地勢(shì)復(fù)雜，村莊平地極少，只好利用房前屋后及自家窗臺(tái)屋頂架曬、掛曬農(nóng)作物，久而久之就演變成一種傳統(tǒng)農(nóng)俗現(xiàn)象。
【詩(shī)詞賞鑒】
立秋前一日覽鏡
唐·李益
萬(wàn)事銷身外，生涯在鏡中。
惟將兩鬢雪，明日對(duì)秋風(fēng)。
立秋
南宋·劉翰
乳鴉啼散玉屏空，一枕新涼一扇風(fēng)。
睡起秋聲無(wú)覓處，滿階梧桐月明中。
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