01/31孩子在青春期遭遇人際關(guān)系的挫折，該怎么辦？

人的一生總會(huì)經(jīng)歷許多坎坷、磨難和挫折。有些人在挫折的磨礪下成長(zhǎng)，有些人在挫折之中折彎了翅膀，從此一蹶不振。像海倫凱勒，張海迪，就是跨越坎坷，通過(guò)不懈努力，成就了自己不平凡的人生。而折彎翅膀的人生，再難享受到翱翔高空的人生喜悅。

當(dāng)孩子在兒童時(shí)期經(jīng)歷了挫折，可以在父母的臂膀下尋求安慰庇護(hù)，一朵小紅花就可能讓孩子從挫折中走出來(lái)。

當(dāng)孩子進(jìn)入到青春期，遇到的挫折可不是一兩句話(huà)就能解決的，即使你手捧999朵玫瑰也很難把一個(gè)青春期的孩子從挫敗中拎出來(lái)。

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朋友的孩子今年上初一，成績(jī)本來(lái)不錯(cuò)。她有個(gè)好朋友，原本兩人成績(jī)旗鼓相當(dāng)，但是好朋友最近因?yàn)槊陨狭擞螒?，成?jī)下滑。這次期中考試一個(gè)天上一個(gè)地下，老師一個(gè)表?yè)P(yáng)一個(gè)批評(píng)。

本來(lái)孩子還去安慰好朋友，但好友卻對(duì)她冷嘲熱諷，還聯(lián)合打游戲的小伙伴一起冷落孩子。

在這種冷暴力下，孩子的成績(jī)開(kāi)始下滑。受好友冷落，成績(jī)又下滑，這雙重打擊讓孩子一蹶不振，在家郁郁寡歡，并且告訴家長(zhǎng)說(shuō)要報(bào)復(fù)曾經(jīng)的好友。不玩游戲的孩子開(kāi)始抱著手機(jī)，吃完飯門(mén)一關(guān)，不愿意和家長(zhǎng)有過(guò)多交流。

孩子在青春期遭遇人際關(guān)系的挫折，如果處理不好，可能會(huì)影響孩子的人生觀(guān)和價(jià)值觀(guān)，甚至產(chǎn)生“你對(duì)我不友好，我對(duì)社會(huì)也不友好”的念頭。如果長(zhǎng)期生活在高度恐懼與緊張焦慮的負(fù)面情緒中，還可能誘發(fā)各類(lèi)精神疾病。因此，及時(shí)讓孩子從挫折中走出來(lái)非常重要。

當(dāng)孩子面對(duì)挫折時(shí)，父母應(yīng)該怎么正確引導(dǎo)？如何幫助孩子快速?gòu)拇煺壑凶叱鰜?lái)？不知道大家有沒(méi)有聽(tīng)過(guò)“共情”一詞，這是心理學(xué)中常用的。

雖然我們不是心理學(xué)專(zhuān)家，但當(dāng)時(shí)當(dāng)下，我們可以選擇和孩子的情緒在一起。

朋友孩子的經(jīng)歷，對(duì)于我來(lái)說(shuō)，似曾相識(shí)，因?yàn)轭?lèi)似的事情我也經(jīng)歷過(guò)。并且我曾經(jīng)也與我的孩子分享過(guò)，所以我很理解這個(gè)孩子的感受，在認(rèn)真聆聽(tīng)了朋友的表述后，我也跟她分享了我的經(jīng)歷：

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一位和我一起上學(xué)、玩耍，一起長(zhǎng)大的童年小伙伴，由于性格不同，友情發(fā)生了變化，不再是無(wú)所不談，取而代之的是冷言冷語(yǔ)，冷嘲熱諷。

她聯(lián)合周?chē)伺艛D孤立我，讓我遭受了前所未有的孤獨(dú)、無(wú)助、傷心、難過(guò)。在上世紀(jì)80年代，剛剛吃飽穿暖的年代，家長(zhǎng)對(duì)孩子的學(xué)習(xí)以及心理都并不那么重視，但好在我沒(méi)有放棄學(xué)習(xí)。

在初三畢業(yè)前夕，她通過(guò)招工進(jìn)了工廠(chǎng)，從此我們?cè)贈(zèng)]了交集。后來(lái)聽(tīng)媽媽說(shuō)她早早地結(jié)了婚，又下崗再就業(yè)，坎坎坷坷。

要問(wèn)我恨她嗎？其實(shí)一切都釋然了。從人性上來(lái)說(shuō)，她應(yīng)是嫉妒我的，一起長(zhǎng)大的小伙伴，有了不一樣的人生，落差感會(huì)讓她把我當(dāng)成假想敵，選擇繼續(xù)努力的那個(gè)人才會(huì)有更廣闊的人生。永遠(yuǎn)不要用別人的錯(cuò)誤懲罰自己。

朋友把我的經(jīng)歷加上自己的經(jīng)歷，改編了一下，形成了一個(gè)新的版本，講給自己的孩子聽(tīng)。孩子雖然不能一下子走出來(lái)，但“親媽的經(jīng)歷”還是給了她很大觸動(dòng)，狀態(tài)已經(jīng)大大好轉(zhuǎn)。

我們不可能把孩子裝在保險(xiǎn)箱里，一輩子護(hù)佑著TA，只有讓TA經(jīng)歷風(fēng)雨，才能健康茁壯成長(zhǎng)，才有能力獨(dú)自面對(duì)將來(lái)的人生。人生難免有高低起伏、困難波折，未來(lái)真正給孩子造成阻礙的并不是眼下的挫折和困難，而是孩子面對(duì)困難時(shí)無(wú)法擺平心態(tài)。

家長(zhǎng)應(yīng)該如何才能幫助孩子化解困境，讓每一次的挫折變成自己的經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)，變成自己通往成功的墊腳石呢？

【首先】  一定要認(rèn)清挫折的本質(zhì)，幫助孩子形成良好的抗壓心態(tài)。當(dāng)孩子遇到挫折，首先要緊的是用平和的心態(tài)接納，讓孩子明白生活中隨時(shí)都可能遇到挫折，無(wú)需放大問(wèn)題或則過(guò)于緊張。

【其次】  告訴孩子不要逃避問(wèn)題，只有勇于面對(duì)挫折，才能克服它、戰(zhàn)勝它。

【第三】 帶著同理心與孩子溝通，不要用蒼白的勵(lì)志語(yǔ)言盲目地給孩子打雞血。家長(zhǎng)永遠(yuǎn)要當(dāng)孩子的最后一道堡壘，在愛(ài)中長(zhǎng)大的孩子也一定是堅(jiān)強(qiáng)的孩子。

成長(zhǎng)袋

共情（Empathy），亦稱(chēng)同理心，是指在他人的參照系內(nèi)理解或感受他人所經(jīng)歷的事情的能力，即將自己置于他人立場(chǎng)的能力。同理心是雙向溝通必不可少的基本技能，欣賞本文作者設(shè)身處地站在來(lái)訪(fǎng)者孩子的立場(chǎng)上來(lái)共情，使得孩子感受到來(lái)自母親的支持，得到了很大的釋?xiě)选?/span>

正如《非暴力溝通》的作者盧森堡博士所說(shuō)，“如果我們從小就學(xué)習(xí)愛(ài)的語(yǔ)言，我們將會(huì)直接說(shuō)出我們的價(jià)值觀(guān)，而不會(huì)指責(zé)他人?！比绻覀兊纳鐣?huì)傾向于”圍繞人的需求來(lái)考慮問(wèn)題”，而非將人分為“好”或“壞”，并認(rèn)為“壞人”理應(yīng)受罰的話(huà)，將會(huì)擁有更和平和諧的社會(huì)環(huán)境（盧森堡，2009）。

參考文獻(xiàn)

非暴力溝通. (2009). [中國(guó)]: 華夏出版社.